여름철에 특히 알아두면 좋을 탈모 예방법 베스트4와 팁 정리

그런데 피부뿐만 아니라, 두피와 모발도 자외선의 영향을 받는다는 사실 알고 계신가요?

여름철 강한 자외선은 탈모의 원인이 되기도 하는데요,  

자외선과 열로 인한 두피 손상을 방지하고 탈모를 예방하기 위해 몇 가지 간단한 관리법을 실천하는 것이 중요합니다.

오늘 소개해 드리는 여름철 두피와 모발을 건강하게 지키는 방법을 참고해 탈모를 예방해 보세요.

모자 착용

외출 시 자외선으로부터 두피와 모발을 보호하기 위해 모자를 착용하세요. 모자는 햇볕을 차단해 두피의 직접적인 자외선 노출을 줄여줍니다.

자외선 차단제 사용

두피 전용 자외선 차단제를 사용하여 자외선으로 인한 손상을 방지하세요. 두피에도 피부처럼 자외선 차단제가 필요하며, 모발의 퇴색과 손상을 막는 데 효과적입니다.

외출 시간 조절

자외선이 강한 오전 10시부터 오후 4시까지의 외출을 피하거나 줄이세요. 이 시간대에는 햇볕이 가장 강해 두피와 모발에 손상을 입히기 쉬우므로, 가능한 한 실내 활동을 하는 것이 좋습니다.

보습과 진정

자외선에 노출된 후 두피 보습제를 사용하고, 냉찜질로 두피를 진정시키세요. 보습은 자외선으로 인해 건조해진 두피를 촉촉하게 유지하고, 냉찜질은 열로 인한 두피의 염증을 줄여줍니다.