상부 승모근 스트레칭
턱 누르기
리프트오프
포워드 헤드자세
어깨 회전
저항운동
롤드 타월 운동
※ 부족하지만 글의 내용이 도움이 조금이라도 되셨다면, 단 1초만 부탁드려도 될까요? 로그인이 필요없는 하트♥(공감) 눌러서 블로그 운영에 힘을 부탁드립니다. 그럼 오늘도 행복한 하루 되십시오^^
'생활정보' 카테고리의 다른 글
| 다이어트하는 사람은 꼭 챙겨먹어야 할 몸속 지방제거에 좋은 음식 7가지와 특징을 소개드려요! (0) | 2021.08.24 |
|---|---|
| 가방이 다 같은 가방이 아니다!? 알아두면 좋은 가방 종류와 이름을 알려드려요!! (0) | 2021.08.21 |
| 어색한 분위기를 타파하기 위한 대화가 쉬워지는 스몰토크(이야기거리) 주제를 알아보세요! (0) | 2021.07.22 |
| 과일가게 사장님이 알려주는 여름 수박 제대로 고르는 꿀팁을 친절하게 소개드려요! (0) | 2021.07.09 |
| 청년들은 모르면 손해보는 2021년에 알아두면 좋을 청년정책모음 (0) | 2021.07.03 |
