생활정보 (68) 썸네일형 리스트형 술을 즐겨드시느 어르신들은 치매 선별검사를 꼭 받아야 하는 이유를 확인해보세요~ 고령화가 빠르게 진행되면서 노인질환에 대한 관심이 커지고 있습니다. 특히 가족들의 부양 부담이 큰 치매에 대한 대비책도 중요해지고 있다. 흔히 접할 수 있는 치매 관련 보험광고 등을 보면 위협적인 자극을 받게 되면서 치매가 우리 곁에 가까이 있다고 느끼게 된다. 치매는 연령이 5년 높아질수록 유병률은 2배 정도 증가한다. 즉 85세 이상 어르신 2명 중 1명은 치매환자가 될 수 있다는 것이다. 알코올, 노화 가속 치매유발 치매환자 중 알코올성 치매를 겪는 어르신이 많다. 알코올은 각성효과로 인해 본인과 주변 분위기를 좋게 변화시키는 데에는 탁월하다. 하지만 알코올이 신체기능을 손상시키는 게 문제다. 신체노화가 진행된 어르신은 같은 양의 알코올도 훨씬 높은 혈중 농도를 보인다. 신체노.. 역류성 식도염에 대한 주요 증상과 주의점 및 도움을 주는 음식을 알기쉽게 풀어서 알아보세요~ 역류성 식도염에 대한 주요 증상과 주의점 및 도움을 주는 음식을 알기쉽게 풀어서 알아보세요~ 역류성식도염이란 위에서 식도로 음식물과 위산 등이 역류함에 따라 식도 점막이 손상되어 통증을 일으키는 질환을 말하는데요. 가슴앓이나 산 역류, 가슴이 타는 듯한 통증, 쉰 목소리, 목 이물감 등 여러 문제를 일으키기 때문에 가볍게 넘겨봐서는 안 되는 질환 중 하나입니다. 역류성식도염 증상으로는 크게 두 가지 유형으로 나뉘는데요. 보통 위산 역류가 역류성식도염 증상의 주요 원인으로 알려져 있지만 위산이 아닌 다른 역류가 병증과 관계되기도 합니다. 역류성식도염 증상을 완화시키기 위해서는 역류의 정확한 문제를 파악하고 개선해야 합니다. 역류성식도염 증상이 가슴통증, 목이물감 .. 코로나 검사할 때 궁금한 신속항원검사와 자가진단키트의 차이점에 대해서 알기쉽게 정리했습니다. 이제는 코로나 정점을 지나 예전으로 돌아가고 있다는 느낌이 드는데요 정부 방역 방침이 완화되면서 코로나 바이러스의 검사 방식도 이전과는 달라졌는데요. 이전에는 PCR검사라고 불리는 유전자 증폭 검사를 통해 코로나를 확진했지만 요즘은 자가검진키트와 전문가용 신속항원검사를 통해 코로나 바이러스 감염 여부를 확인할 수 있습니다. 특히 전문가용 신속항원검사 결과를 통해 확진 판정을 받을 수 있게 되면서 두 검사에 대한 궁금증을 가지시는 분들도 많이 계신데요. 순천향대학교 서울병원 가정의학과 조현 교수님과 함께 전문가용 신속항원검사와 자가검진키트의 차이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신속항원검사란? 자가검진키트를 이용한 검사와 전문가용 신속항원검사를 포함하는 개념입니다. PCR검사와 달리 유전자를 증폭시키지 .. 쓴약 먹고 사탕이나 초콜릿 섭취 과연 괜찮은 걸까요? 약 먹을 때 주의해야 할 점과 관련된 건강상식을 확인해보세요~ 쓴약 먹고 사탕이나 초콜릿 섭취 과연 괜찮은 걸까요? 약 먹을 때 주의해야 할 점과 관련된 건강상식을 확인해보세요~ 어렸을 때 특히 쓴약을 먹고 달달한 사탕이나 초콜릿을 먹었던 기억이 나는데요 지금도 평소에 달달한 당 충전을 위해 초콜릿을 즐겨 먹는 편인데, 쓴 약을 먹고 나서 달콤한 간식을 먹었던 경험! 다들 한 번쯤 있으시지 않나요? 무심코 했던 이 행동! 약을 먹고 난 후 쓴맛을 없애기 위해 초콜릿을 먹게 되면 하루 카페인 권장량이 넘어 다양한 부작용을 유발할 수도 있다고 합니다. 달콤한 보상, 초콜릿의 성분 초콜릿은 미각, 촉각, 후각 등을 자극하며 단백질 8%, 탄수화물 60%, 지방 30%, 비타민으로 이루어진 식품입니다. 그 외에도 약 300여 종류의 화학물질이 들어있으며 이는.. 다이어트 할 때 필독 밥 그릇 하나로 과식을 줄이는 꿀팁을 확인해보세요~ 다이어트 할 때 필독 밥 그릇 하나로 과식을 줄이는 꿀팁을 확인해보세요~ 봄은 폭식의 계절인가요? 날씨가 조금씩 포근해지면서 입맛이 좋아 과식을 하게 되는 날이 잦아지는 것 같아요. 오늘은 과식을 피할 수 있는 방법으로 속쓰림 원인을 함께 알아보려고 합니다. 과식을 피하는 방법, 일상생활 속에서 쉽게 찾아요! 삼시세끼 챙겨 먹는 것은 좋지만 과도하게 탄수화물을 먹게 되어도 건강을 해칠 수 있는데요, 애초에 밥그릇의 밥의 양을 줄이면 속쓰림 원인, 과식을 막는 데에 도움이 된다고 합니다. 국내 대학 연구팀에서는 '착시 밥그릇'을 마련해 포만감의 상관관계를 분석해 보았는데 연구 결과 300g짜리 착시 그릇에 담긴 음식을 먹은 사람과 400g짜리 일반 그릇에 담긴 음식을 섭취한 사람의 식전 / 식후 /.. 모르면 손해보는 사람들이 잘 모르는 사이트별 꿀 기능 요약 정리! 모르면 손해보는 사람들이 잘 모르는 사이트별 꿀 기능 요약 정리! 원하는 영상만 보기 남은 시간 확인 구글 계정없이 성인 인증 하기 PIP기능 스킵시간설정 키워드제외 / 포함 게시물보관하기 스토리 빨리 지나갈 때 스토리 글씨 색 변경 스토리 몰래보기 좋아요한 글 모아보기 DM시간 확인 정확히 일치하는 단어 검색어 단어 포함 검색어 단어 제외 어학사전 번역 모르는 노래 찾기 특정 사진으로 검색 ※ 부족하지만 글의 내용이 도움이 조금이라도 되셨다면, 단 1초만 부탁드려도 될까요? 로그인이 필요없는 하트♥(공감) 눌러서 블로그 운영에 힘을 부탁드립니다. 그럼 오늘도 행복한 하루 되십시오^^ 서구식 식생활로 증가하는 지방간 관련한 유발음식 및 좋은 음식 등 정보를 알기쉽게 풀어 소개드려요~ 서구식 식생활로 증가하는 지방간 관련한 유발음식 및 좋은 음식 등 정보를 알기쉽게 풀어 소개드려요~ 서구식 식생활로 인해서 요즘은 비알코올성 지방간 환자가 증가하고 있는데요, 지방간을 유발하는 다양한 음식들과 지방간에 좋은 음식들에 대해 함께 알아보고 예방하는 시간을 가져보려고 합니다. 매년 하는 건강검진에는 지방간에 대한 수치도 함께 확인할 수 있는데요, 우리나라 성인 3명 중 1명이 있는 것으로 추정이 될 만큼 아주 흔합니다. 음주와 관계없이 생활습관으로 생기기도 하지만 흔하게 술로 인해서 생기는 질환으로 인식되어져 비음주자들이 대수롭지 않게 지나치는 경우가 많습니다. 지방간이란? 매일 다양한 영양소를 음식으로부터 얻는데 그중 지방질이 체내에서 원활하게 처리되지 못하면 중성지방이 생성하며 간에.. 다이어트와 영양소에 이로은 생으로 먹으면 좋은 채소와 익히면 좋은 채소를 알기쉽게 설명드립니다. 다이어트와 영양소에 이로은 생으로 먹으면 좋은 채소와 익히면 좋은 채소를 알기쉽게 설명드립니다. 요즘은 다이어트로 샐러드야채를 주로 드시는 분들이 정말 많습니다. 채소가 몸에 좋은 것은 누구나 알지만 어떻게 먹어야 보다 효과적으로 먹을 수 있는지 매번 헷갈리는 것 같아요. 오늘은 생으로 먹으면 좋은 채소들과 익혀서 먹으면 좋은 채소들을 함께 소개해 드리는 시간을 가져보겠습니다! 생으로 먹으면 좋은 채소들 양배추, 브로콜리, 무, 부추, 여주 1) 양배추 & 브로콜리 비타민C와 글루코시놀레이트가 풍부하며 이는 열에 약한 특징을 보입니다. 식이섬유가 많아 식감이 아삭하며 얇게 썰어 샐러드나 피클로 만들어 먹기도 좋습니다. 2) 무 육수를 낼 때 많이 사용하며 끓였을 때 일부 영양소가 사.. 알바생이 알려주는 아웃백에 가기 전 꼭 확인해야 할 메뉴 별 꿀팁을 소개드려요! 알바생이 알려주는 아웃백에 가기 전 꼭 확인해야 할 메뉴 별 꿀팁을 소개드려요! 할인꿀팁 1. 아웃백 멤버십 신규가입 후 치킨텐더 샐러드 받기(5만원 이상 주문) 스프활용하기 음료꿀팁 부시맨 브래드 구매 부시맨 브레드 소스 스테이크 주문시 투움바 파스타 꿀팁 ※ 부족하지만 글의 내용이 도움이 조금이라도 되셨다면, 단 1초만 부탁드려도 될까요? 로그인이 필요없는 하트♥(공감) 눌러서 블로그 운영에 힘을 부탁드립니다. 그럼 오늘도 행복한 하루 되십시오^^ 겨울 데일리룩으로 추천하는 운동화 브랜드 모음 겨울 데일리룩으로 추천하는 운동화 브랜드 모음 MLB 컬러감이 예쁜 브랜드 오프화이트 독득한 디자인 골든구스 남녀노소 좋아할만한 유니크한 디자인의 골든 구스 아디다스 깔끔한 디자인에 왠만한 코디와 다 잘어울린다. 아식스 걷기 좋아하는 사람도 편하게 신기 좋은 아식스 운동화 ※ 부족하지만 글의 내용이 도움이 조금이라도 되셨다면, 단 1초만 부탁드려도 될까요? 로그인이 필요없는 하트♥(공감) 눌러서 블로그 운영에 힘을 부탁드립니다. 그럼 오늘도 행복한 하루 되십시오^^ 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
