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생활지도와 상담

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청소년 생활지도사, 상담사, 심리 등 생활지도와 상담 요약 정리 25. 인본주의 관점의 인간관과 주요개념 25. 인본주의 관점의 인간관과 주요개념 ♤ Carl Rogers(1909~1987)가 창안 - 정신분석과 행동주의가 주도하던 시기에 제 3세력으로 등장 - 인간 중심 상담, 비지시적 상담, 내담자 중심상담 ♤ 인간의 잠재력, 가능성을 믿는 상담자의 태도 강조 - 인본주의, 실존주의의 영향 - 인간의 자유의지, 잠재력 등 내적 특성 강조 1) 인간관 ♤ 인본주의적 관점 - 건설적, 긍정적, 독립적, 수용적이며, 신뢰할만한 선한 존재 - 성장하고자 하는 욕구 - 자아실현을 추구하는 욕구 - 삶을 주도 하고 의미있게 살아가는 긍정적 존재 - 타고난 잠재력이 있는 존재: 유능성, 목표지향성, 자아실현 경향성 - 인간은 자신의 경험을 어떻게 인식하고, 어떻게 해석하는지에 따라 행동한다고 봄 ♤ 심리 상담(cou..
청소년 생활지도사, 상담사, 심리 등 생활지도와 상담 요약 정리 24. 행동주의 상담의 상담 기법 24. 행동주의 상담의 상담 기법 1) 새로운 행동을 가르치거나 바람직한 행동을 증대시킬 때 (1) 행동 조성(shaping) ♤ 한 번에 달성하기 힘든 목표 행동을 몇 개의 소단계로 나누어 점차적으로 가르치는 기법 - 점진적 접근: 단계적, 점진적 수정 - 예: 자기주장을 하지 못하는 학생 ① 자신 있게 자리에서 일어서는 행동 강화 ② 다른 학생들 앞에서 똑바로 서 있는 행동 강화 ③ 천천히 자신의 생각을 말하는 행동 강화 ④ 학생들 앞에서 자신 있게 자기주장을 하는 행동 강화 (2) 행동 시연(behavior rehearsal) ♤ 어려운 상황에서 물러서지 않고 대처할 수 있도록 하는 연습 과정 ♤ 상담자의 행동 시연을 보고 반복연습하여 일반화된 반응으로 발전 - 점진적 접근을 통해 바람직한 행동 연..
청소년 생활지도사, 상담사, 심리 등 생활지도와 상담 요약 정리 23. 행동주의 상담의 상담 목표와 상담 과정 23. 행동주의 상담의 상담 목표와 상담 과정 1) 상담 목표 ◎ 문제 행동을 제거하고 바람직한 새로운 행동을 강화하고 유지 - 내담자의 부적응 행동 변화 - 효율적인 의사결정 과정 학습 - 문제 발생 예방 - 구체적인 행동상의 문제해결 ◎ 구체적 상담 목표는 상담자와 내담자가 합의하여 결정 2) 상담 과정 (1) 행동적 목표 설정 ◎ 상담자와 내담자가 함께 행동적 목표를 설정하고 서술 - 측정 가능한 행동 - 상담 회기 중 성취 가능한 행동 - 바람직하고 긍정적인 행동 - 바람직하지 않은 행동 (2) 목표 행동의 기초선 설정 ◎ 상담자의 개입 전 문제 행동의 빈도 확인 - 변화 정도를 확인하기 위함 (3) 상황 배열 ◎ 바람직한 행동이 나타나도록 환경 조성 - 문제 행동이 나타날 수 있는 환경 피하기 ..
청소년 생활지도사, 상담사, 심리 등 생활지도와 상담 요약 정리 22. 행동주의 상담의 인간관과 주요 개념 22. 행동주의 상담의 인간관과 주요 개념 ▷ 정신분석이론을 비판하며 태동 - 객관적이고 관찰될 수 있는 인간의 행동을 과학적 방법으로 설명하고자 함 - Pavlov, Skinner, Bandura, Lazarus, Hull 등 - 인지행동치료 ▷ 현재의 문제 행동에 초점 1) 인간관 ▷ 인간 본성은 중립적 - 인간의 본성은 기본적으로 선하지도 악하지도 않음 ▷ 외부 자극이나 영향에 반응하는 존재 - 초기 이론: 수동적으로 외부 자극에 반응하는 존재, 기계론적, 결정론적 관점 - 최근 이론: 환경에 영향을 받을 뿐만 아니라 영향을 미치기도 하는 존재 ▷ 인간의 행동은 학습의 결과 - 인간 행동은 조건화된 결과로서 학습의 산물임 - 인간 내면보다 외적으로 드러나는 행동 자체를 중시 - 학습된 모든 행동은 ..
청소년 생활지도사, 상담사, 심리 등 생활지도와 상담 요약 정리 21. 상담 기법 21. 상담 기법 (1) 자유연상 ♠ 정신분석 상담의 핵심 기법 ♠ 머리에 떠오르는 생각, 감정, 기억을 솔직하게 즉시 말하도록 함 - 아무리 고통스럽고, 사소하고, 비논리적이고, 부적절하더라도 - 상담자는 내담자의 시선이 미치지 않는 쪽에 위치 ♠ 무의식적 소망, 갈등, 동기의 문을 열기 위한 기본 도구 - 내담자의 무의식에 갇혀 있는 억압된 생각이나 감정 파악하기 - 언어 이면의 감정, 느낌, 몸짓, 표정, 신체 언어 등에 주의 (2) 꿈의 분석 ♠ 꿈을 통해 무의식적으로 억압된 욕구를 찾고 문제에 대한 통찰력을 얻음 - 꿈은 무의식의 보고 - 수면 중에는 방어가 낮아지고 억압된 감정들이 표면화 ♠ 꿈의 상징을 해석하도록 도움 - 내담자는 꿈의 요소에 대해 자유연상하며 꿈을 새로운 느낌으로 회상 - ..
청소년 생활지도사, 상담사, 심리 등 생활지도와 상담 요약 정리 20. 상담 목표와 상담 과정 20. 상담 목표와 상담 과정 1) 상담 목표 ▷ 궁극적 목표: 건강한 성격 - 원초아, 자아, 초자아가 균형 있게 분배되고 활용되는 상태 - 건강한 성격에서만 성장과 정신 건강 유지 가능 ▷ 무의식의 의식화 - 내담자의 호소문제의 발생 원인에 초점 - 초기 아동기 경험의 재구성 ▷ 자아 기능의 강화 - 자아가 성격의 중심에 자리 잡고 현실의 욕구를 조정하도록 함 - 본능적 충동에 따르지 않고 현실적으로 행동하도록 함 2) 상담 과정 (1) 초기시작 단계 ▷ 상담자와 관계 형성 - 내담자의 문제 결정 - 상담자와 내담자의 역할 및 한계 설정 ▷ 내담자의 심리적 문제에 심층적 접근 - 내담자의 마음속에 억압된 자료 수집 - 꿈 분석, 자유연상 방법 사용 - 중립적 자세 (2) 전이의 발달 ▷ 내담자가 상담..
청소년 생활지도사, 상담사, 심리 등 생활지도와 상담 요약 정리 19. 인간관과 주요 개념 19. 인간관과 주요 개념 ▷ 1세대 상담이론: Sigmund Freud에 의해 체계화됨 - 이후, Adler, Jung, Rank등에 의해 수정, 보완 ▷ 인간의 마음과 행동이 어렸을 때 경험에 의해 좌우 ▷ 무의식의 영향 강조 1) 인간관 ▷ 생물학적 존재 - 인간의 행동은 기본적 생물학적 충동과 본능을 만족시키려는 욕망에 의해 동기화 - 리비도(libido): 쾌락을 추구하는 인간의 본능 - 쾌락 추구의 본능과 현실의 마찰 ▷ 결정론적 존재 - 심리적 문제는 내부(무의식)에 존재하는 어떤 정신적 원인이 작용한 결과 - 초기 아동기 경험에 따라 기본 성격이 형성됨 - 부모와의 상호작용이 중요 - 형성된 성격 구조는 변하지 않음 2) 주요 개념 (1) 의식 수준 ▷ 의식 - 각성하고 있을 때 알아차릴 ..
청소년 생활지도사, 상담사, 심리 등 생활지도와 상담 요약 정리 18. 상담자의 역할과 윤리 18. 상담자의 역할과 윤리 1) 상담자의 역할 ★ 치료자 - 내담자가 자신에 대한 탐색과 이해를 통해 자신을 존중하고 수용할 수 있도록 함 - 내담자가 내적인 자신의 힘을 발견하고 스스로 성장할 수 있도록 도움 ★ 교육자 - 교육을 통해 발달 및 생활적응에 도움 - 예방적 차원에서 문제 해결 방법을 배울 수 있도록 도움 ★ 연구자 - 내담자 삶의 어떤 측면을 성장하게 하는가 - 내담자 삶의 어떤 측면을 방해하는가 - 내담자의 자원을 어떻게 활용할 수 있는가에 대한 지속적인 연구가 필요 - 자신의 내적, 외적 성장을 위한 지속적인 노력 ★ 자문자 - 학문적, 실제적 경험, 연구 결과 등을 토대로 인접 분야의 전문가와 협력하여 자문 제공 - 개인의 변화뿐 아니라 사회 전반적 변화를 가져오는 데 전문가로서 ..
청소년 생활지도사, 상담사, 심리 등 생활지도와 상담 요약 정리 17. 상담 기술 17. 상담 기술 ▷ 수용 - 내담자의 이야기를 이해하고 받아들이는 것을 표현하면서 내담자의 사고 흐름을 방해하지 않는 것 - 따뜻하고 친밀한 태도 ▷ 명료화 - 내담자가 자신의 느낌이나 생각을 분명히 할 수 있게 하는 기술 - 내담자 자신의 문제나 생각, 감정을 이해할 수 있게 함 ▷ 요약 - 내담자가 늘어놓은 말을 간결하게 하는 기술 - 새로운 개념을 도입하지 않아야 함 ▷ 발언의 핵심에 대한 반응 - 내담자 이야기의 핵심을 파악하여 적절하게 반응하는 것 - 상담내용보다 내담자, 대화 속의 감정, 자주 대두되는 말에 주목 ▷ 인도(leading) - 내담자의 이야기를 촉진하거나 화제를 바꾸는 것 ▷ 직면(맞닥뜨림) - 내담자가 자신에 대한 그릇된 감정, 현실과 일치하지 않는 감정을 드러내며 스스로 인..
청소년 생활지도사, 상담사, 심리 등 생활지도와 상담 요약 정리 16. 상담의 과정 16. 상담의 과정 1) 제 1단계: 문제 이해와 촉진적 관계의 형성 ☞ 내담자의 문제제시 및 상담 필요성 인식 - 내담자: 자신의 문제, 상담을 찾아온 이유 설명 - 타인에 의해 이끌려온 경우: 내담자가 상담에 적극적으로 참여하도록 준비 - 상담자: 내담자 문제 이해, 내담자 관찰 ☞ 촉진적 관계의 형성 - 다음 단계로 이행을 위한 신뢰관계 형성 - 상담자: 무조건적 존중, 솔직하고 진지한 태도, 적극적 경청 2) 제2단계: 목표설정과 문제해결의 노력 ☞ 목표설정과 구조화 - 상담의 방향성 설정 및 목표 제시: 이루고 싶은 것, 변하고 싶은 것 등 - 구조화: 상담의 기본성격, 상담자-내담자 역할관계, 바람직한 태도 등 설명 ☞ 문제해결 노력 - 내담자가 자신의 문제를 말하고 관련된 정서를 표현 - 문..