riho

부산의 힐링호캉스 추천 스팟 베스트 모음과 특징 키워드 정리 갤러리가덕 4계절 내내 예쁜 포레스트뷰 파크하얏트 5성급호텔 광안대교뷰가 아름답다 페어필드바이메리어트부산송도 : 송도해수욕장 근처 해운대센트럴호텔 : 갓성비 루프탑 수영장 시티뷰 호시카게 : 부산속의 일본~ 초대형 히노끼 호텔1 : 광인대교뷰 그랜드조선 : 초록뷰, 오션뷰 그루브스테이 : 야외자쿠지, 액자뷰 베이몬드호텔 : 노을뷰가 아름답다 롯데호텔부산 : 부산의 중심 서면에서 호캉스 라발스호텔 : 청량미 있는 호텔 자쿠지이용가능 에이치에비뉴 : 광안대교 오션뷰 엔젤앤가든 : 오션뷰 일루아호텔 : 청량미있는 해운데 뷰 청학태평 : 프라이빗한 자쿠지 뷰먼드풀빌라 : 광안대교 레전드 뷰 신라스테이해운대 : 18층 루프탑풀 아난티힐튼 : 오션뷰, 욕..

생활정보 2023. 1. 3. 13:32

특별한 날 파티하기 좋은 강남의 추천 룸술집 요약 모음 청담류 조용하고 편안한 분위기의 이자카야 29펍 데이트코스로도 좋은 외국 느낌의 룸술집 복포차 강남에 있는 핫한 포차! 프라이빗 파티룸에서 넷플릭스도 볼 수 있다. 연더그레이 대형 샹들리에가 있는 분위기 맛집! AY라운지 생일 파티하기 좋은 룸술집 판파티룸 디제잉을 들으면서 놀 수 있는 곳 서울주막 프라이빗하게 술도 마시고 포토존에서 사진도 찍자 서울러 예쁜 분위기에 인생샷까지 건질 수 있는 룸 와인바 홀릭스 안주가 다 맛있는 프라이빗한 안주맛집 ※ 부족하지만 글의 내용이 도움이 조금이라도 되셨다면, 단 1초만 부탁드려도 될까요? 로그인이 필요없는 하트♥(공감) 눌러서 블로그 운영에 힘을 부탁드립니다. 그럼 오늘도 행복한 하루 되십시오^^

생활정보 2022. 8. 9. 19:06

* 콜라비는 골다공증 및 골절 예방에 좋은 칼슘이 많으며, 칼슘 흡수에 도움이 되는 비타민C도 풍부하다. 50세 이상 여성 10명 중 3명 이상이 골다공증이며, 성인 10명 중 5명은 골다공증의 전단계인 골감소증일 정도로 골다공증은 매우 흔한 질병이다. 골다공증은 골량 감소와 강도가 약해져 작은 충격에도 부러지기 쉬운 상태가 되는 전신 골격계 질환으로서, 특별한 증상이 없는 경우가 많기 때문에 골절이 발생하기 전까지 모르고 지내는 경우가 많다. 골다공증이 있으면 척추, 손목, 엉덩이뼈(대퇴골), 상완골 등에서 특히 골절이 잘 생긴다. 예를 들면, 허리를 구부려 바닥에 있는 물건을 들어올리다 허리에서 ‘뚝’ 하는 소리와 함께 척추 골절이 발생하거나, 미끄러져 반사적으로 땅에 손을 짚었을 뿐인데 손목 골절이..

생활정보 2022. 7. 5. 06:36

옷 잘입는다는 소리듣는 사람이 추천하는 홍대 쇼핑리스트 핫플 정리! 페이지원 홍대 소품샵&빈티지샵 오늘의빈티지 구경하는 재미가 있는 홍대의 빈티지샵 착한구두 발편하고 예쁜 플래그쉽스토어 옴니피플트렌디 다양한 제품이 한 가득 있는 빈티지샵 웍스아웃 해외 및 국내의 다양한 패션 브랜드 스토어 아더에러 아더에러 플래그쉽 스토어 미향언니 유니크한 복고패션 옷가게 원더플레이스 가성비 좋은 멀티 편집샵 커먼유니크쇼룸 깔끔하고 심플한 유니크한 스토어 ※ 부족하지만 글의 내용이 도움이 조금이라도 되셨다면, 단 1초만 부탁드려도 될까요? 로그인이 필요없는 하트♥(공감) 눌러서 블로그 운영에 힘을 부탁드립니다. 그럼 오늘도 행복한 하루 되십시오^^

생활정보 2022. 7. 3. 20:52

* 연근에는 강한 수렴작용과 지혈작용을 하는 탄닌이 함유돼 있어 궤양출혈 예방과 치료에 효과가 있다. * 소화성 궤양 위장의 위산과 소화효소는 위 속의 음식물을 소화하기 위해 필요한 중요한 역할을 하지만, 위장 점막 역시 이로 인한 손상을 입을 수 있다. 그렇기 때문에 위장에는 위 점막을 보호하기 위한 방어인자가 존재하며, 건강한 위장에서는 위산과 같은 공격인자와 방어인자가 균형을 이루고 있다. 이 공격인자와 방어인자 간의 균형이 깨져 점막을 넘어 깊숙이까지 손상되는 경우 소화성 궤양이 발생한다. * 소화성 궤양의 원인 소화성 궤양의 가장 주요한 원인 중 하나는 헬리코박터 파일로리 균 감염이다. 헬리코박터 파일로리 균은 산성이 높은 위장에서 살아남기 위해 다량의 암모니아를 만들어 산을 중화시킨다. 이 과..

생활정보 2022. 6. 17. 06:38

여름이 다가옵니다. 따뜻해지는 날씨에는 특히나 먹거리에 주의해야 한다. 최근 해안가에서 패류독소가 검출되면서 식품의약품안전처에서는 6월까지 홍합, 가리비, 백합, 바지락 등을 섭취할 때 주의를 당부하고 있다. 조개류에 축적된 독을 일컫는 패류독소 독성이 있는 플랑크톤은 국내의 경우, 수온의 상승이 시작하는 3월부터 발생하기 시작해서 해수 온도가 15~17℃일 때 정점을 찍다가 18℃ 이상 상승하는 6월부터는 자연적으로 소멸된다. 패류독소는 유독성 플랑크톤을 먹이로 하는 조개류 내 축적된 독이다. 여과 섭식을 하는 이매패류(홍합, 바지락, 가리비 등)에서 주로 독이 검출되며, 사람이 섭취할 경우에는 식중독 증상을 일으킬 수 있다. 패류는 가열, 조리, 냉장, 냉동해도 파괴되지 않으며, 패류독소는 증상에 따..

생활정보 2022. 6. 10. 05:40

해외여행 제대로 즐기기 위한 무조건 쓸모있는 여행경비 절약 꿀팁 베스트 10개명 모음 여행가계부 예산짜기 여행 전 코스별 예산과 쇼핑리스트를 미리 짜놓는다. + 여행중엔 여행 가계부 앱 활용해 정리 항공편 예약 전 웹 쿠키 삭제 내 검색 패턴에 따라 사이트 내 가격이 변동된다.! 쿠키를 싹 지우면 더 저렴한 옵션들이 보이게 된다. 여행 준비리스트 꼼꼼히 작성 가장 기본적이지만 놓치기 쉽다! 어댑터, 충전기, 케이블잭 등 필수물품은 챙겨준다. 교통패스 + 입장권 미리 예약 국내에서 미리 예약하면 각종 쿠폰, 할인이 적용 돼 훨씬 더 저렴하게 구매 가능하다. 나에게 맞는 데이터코르기 여럿이 한 국가 방문할 때 = 포켓와이파이, 개별로 방문할 때 = 공항에서 현지 유심 구매 관광객 많은 식당 피하기 유명 관광..

생활정보 2022. 6. 5. 18:44

■ 왜 거북목이 되는 거지? ■ 거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 말하며, 가장 큰 원인은 잘못된 자세를 오래 유지한 습관 때문이다. 성인의 머리 무게는 4.5~6kg로 볼링공의 무게와 비슷하다. 무거운 머리를 목뼈가 받치고 있는데, 고개가 1cm 앞으로 나올 때마다 목에 하중이2~3kg 더해져 목에 15kg까지 무리가 갈 수 있다. 대표적인 증상은 뒷목과 어깨가 뻐근하고 아픈 것이다. 또한 어깨근육이 많이 뭉치고 어깨통증과 두통이 생기면서 쉽게 피곤해진다. 이렇게 근육이 과도하게 긴장돼 점점 굳어지면서 목 관절들의 사이가 점점 좁아지고 관절이 서로 맞물리며 경추의 퇴행성 변화가 가속화된다. 퇴행성 변화가 시작되면 척수 신경이 압박을 받아 목디스크..

생활정보 2022. 6. 2. 19:28