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29. 인지정서행동 치료적 관점의 상담 목표와 상담 과정 1) 상담 목표 ♠ 내담자의 비합리적 사고 수정 - 합리적 사고로 바꿈 - 내담자의 자기 파괴적, 비합리적 사고 극소화 ♠ 내담자의 합리적, 현실적인 신념과 관대한 인생관을 갖도록 함 - 융통성 있고 생산적인 삶 2) 상담 원리 (1) 인지는 인간의 중요한 요소이다. ♠ ”생각하는 대로 느낀다“ ♠ 외적 사건이 아니라 인간의 내적 사건, 지각에 대한 평가가 정서적 반응의 원천임 (2) 역기능적 사고는 정서장애의 중요한 결정요인이다. ♠ 역기능적 정서상태의 많은 부분은 역기능적 사고의 결과 - 역기능적 사고: 과정, 지나친 일반화나 단순화, 잘못된 추론, 절대적 사고 등 (3) 정서적 문제해결을 위해서는 사고를 분석해야한다. ♠ 역기능적 사고 분석은..

생활지도와 상담 2024. 2. 26. 22:39

28. 인지정서행동 치료적 관점의 인간관과 주요 개념 ⊙ Albert Ellis에 의해 제시 - 인지정서행동적 상담(REBT: Rational Emotive Behavior Therapy) ⊙ 내담자의 사고과정 교정 - 비함리적 사고를 합리적 사고로 대치 - 개인의 정서는 경험한 사실에 대하여 어떻게 생각하느냐에 따라 달라짐 - 비합리적 사고 → 부적절한 정서 → 부적절한 행동 1) 인간관 ⊙ 개인의 의식적, 주관적 사고과정에 의해 영향을 받는 존재 ⊙ 합리적인 사고뿐만 아니라 비합리적인 사고도 하는 양면적 본성을 가진 존재 - 성장과 자기실현을 추구하는 경향성 - 파괴적 경향성 ⊙ 스스로 정서적 혼란을 가져오는 신념을 만듦 - 그 신념에 따라 정서적 혼란을 초래하는 경향 ⊙ 사실을 왜곡하고 불필요한 정..

생활지도와 상담 2024. 2. 26. 10:19

27. 상담 기법 ▷ 기법이나 기술보다 상담 관계를 중시함 ▷ 촉진적 관계 - 상담자와 내담자 간 안전한 신뢰 관계를 바탕으로 발전 - 관계성의 변화와 성숙을 통한 자기능력 계발 및 발견 ▷ 상담의 조건 - 진실성 - 무조건적 긍정적 존중 - 공감적 이해 (1) 진실성 ▷ 진솔성, 솔직성, 순수성, 일치성 ▷ 상담자가 내담자를 솔직하고 진실하게 대하는 것 - 가식이나 왜곡 없이 대함 - 자신의 경험과 외적 표현의 일치 - 내담자와 관계에서 일어나는 감정이나 태도 - 상담 과정에서 상담자가 자신의 내적 경험을 수용하고 표현 ▷ 내담자를 변화시키는 매우 중요한 원리이자 방법 (2) 무조건적 긍정적 존중 ▷ 무조건적 긍정적 관심, 비소유적 온정, 배려, 수용 ▷ 내담자를 한 인간으로서 존중하고 배려하는 것 -..

생활지도와 상담 2024. 2. 25. 08:14

26. 상담 목표와 상담 과정 1) 상담 목표 ♤ 충분히 기능하는 사람으로의 성장 - 다양한 삶의 경험에 직면 및 수용 - 자신에 대한 수용과 신뢰 - 생산적이고 창조적인 삶 ♤ 자기실현 경향성 발휘를 방해하는 요소 제거 - 긍정적 자기수용과 신뢰 2) 상담 과정 ♤ 12단계로 구분 (1) 1단계: 내담자의 방문 ♤ 자신의 문제를 인정하고 그 문제에 대한 자신의 책임을 확신시킴 - 내담자 스스로 책임있는 행동을 개시하였음을 확인 - 타인에 의해 상담에 참여한 경우 ① ‘타의에 의해 상담을 하게 되었지만 자신도 방문의 필요성을 느끼게 되었네요’ (2) 2단계: 상담 상황 확인하기 ♤ 상담은 많은 시간과 노력에 의해 가능함을 인식시킴 - 약속 시간 정하기 - 진지한 참여 - 상담자-내담자 간 협력의 중요성 ..

생활지도와 상담 2024. 2. 24. 10:26

25. 인본주의 관점의 인간관과 주요개념 ♤ Carl Rogers(1909~1987)가 창안 - 정신분석과 행동주의가 주도하던 시기에 제 3세력으로 등장 - 인간 중심 상담, 비지시적 상담, 내담자 중심상담 ♤ 인간의 잠재력, 가능성을 믿는 상담자의 태도 강조 - 인본주의, 실존주의의 영향 - 인간의 자유의지, 잠재력 등 내적 특성 강조 1) 인간관 ♤ 인본주의적 관점 - 건설적, 긍정적, 독립적, 수용적이며, 신뢰할만한 선한 존재 - 성장하고자 하는 욕구 - 자아실현을 추구하는 욕구 - 삶을 주도 하고 의미있게 살아가는 긍정적 존재 - 타고난 잠재력이 있는 존재: 유능성, 목표지향성, 자아실현 경향성 - 인간은 자신의 경험을 어떻게 인식하고, 어떻게 해석하는지에 따라 행동한다고 봄 ♤ 심리 상담(cou..

생활지도와 상담 2024. 2. 23. 22:11

24. 행동주의 상담의 상담 기법 1) 새로운 행동을 가르치거나 바람직한 행동을 증대시킬 때 (1) 행동 조성(shaping) ♤ 한 번에 달성하기 힘든 목표 행동을 몇 개의 소단계로 나누어 점차적으로 가르치는 기법 - 점진적 접근: 단계적, 점진적 수정 - 예: 자기주장을 하지 못하는 학생 ① 자신 있게 자리에서 일어서는 행동 강화 ② 다른 학생들 앞에서 똑바로 서 있는 행동 강화 ③ 천천히 자신의 생각을 말하는 행동 강화 ④ 학생들 앞에서 자신 있게 자기주장을 하는 행동 강화 (2) 행동 시연(behavior rehearsal) ♤ 어려운 상황에서 물러서지 않고 대처할 수 있도록 하는 연습 과정 ♤ 상담자의 행동 시연을 보고 반복연습하여 일반화된 반응으로 발전 - 점진적 접근을 통해 바람직한 행동 연..

생활지도와 상담 2024. 2. 22. 22:13

23. 행동주의 상담의 상담 목표와 상담 과정 1) 상담 목표 ◎ 문제 행동을 제거하고 바람직한 새로운 행동을 강화하고 유지 - 내담자의 부적응 행동 변화 - 효율적인 의사결정 과정 학습 - 문제 발생 예방 - 구체적인 행동상의 문제해결 ◎ 구체적 상담 목표는 상담자와 내담자가 합의하여 결정 2) 상담 과정 (1) 행동적 목표 설정 ◎ 상담자와 내담자가 함께 행동적 목표를 설정하고 서술 - 측정 가능한 행동 - 상담 회기 중 성취 가능한 행동 - 바람직하고 긍정적인 행동 - 바람직하지 않은 행동 (2) 목표 행동의 기초선 설정 ◎ 상담자의 개입 전 문제 행동의 빈도 확인 - 변화 정도를 확인하기 위함 (3) 상황 배열 ◎ 바람직한 행동이 나타나도록 환경 조성 - 문제 행동이 나타날 수 있는 환경 피하기 ..

생활지도와 상담 2024. 2. 22. 13:23

22. 행동주의 상담의 인간관과 주요 개념 ▷ 정신분석이론을 비판하며 태동 - 객관적이고 관찰될 수 있는 인간의 행동을 과학적 방법으로 설명하고자 함 - Pavlov, Skinner, Bandura, Lazarus, Hull 등 - 인지행동치료 ▷ 현재의 문제 행동에 초점 1) 인간관 ▷ 인간 본성은 중립적 - 인간의 본성은 기본적으로 선하지도 악하지도 않음 ▷ 외부 자극이나 영향에 반응하는 존재 - 초기 이론: 수동적으로 외부 자극에 반응하는 존재, 기계론적, 결정론적 관점 - 최근 이론: 환경에 영향을 받을 뿐만 아니라 영향을 미치기도 하는 존재 ▷ 인간의 행동은 학습의 결과 - 인간 행동은 조건화된 결과로서 학습의 산물임 - 인간 내면보다 외적으로 드러나는 행동 자체를 중시 - 학습된 모든 행동은 ..

생활지도와 상담 2024. 2. 22. 08:30